Blog / Ekopid Poslovno savjetovanje

Hrana za mozak

Wed, 02 Jun 2021 23:36:00 +0000

Ljudski mozak građen je od 86 bilijuna neurona[1] i teži oko 1.3 – 1.4 kg što predstavlja oko 2% ukupne težine ljudskog tijela. Energija koju troši mozak i koja mu je potrebna za optimalno funkcioniranje iznosi 20% od ukupne tjelesne energije. Stoga ne čudi da kada smo okupirani učenjem, memoriranjem, raznim kognitivnim aktivnostima kao što su donošenje odluka, komuniciranje sa klijentima i na sastancima, rješavanje problema, pisanje,...

Više

Kako prevladati samo-sabotažu i samo-destrukciju?

Mon, 31 May 2021 23:35:00 +0000

Koliko puta ste čuli i osjetili unutarnjeg sabotera? Koliko puta ste bili u nedoumici kako ga se riješiti, što s njime učiniti, kako ga prevladati? Koliko puta ste imali osjećaj da ga se nikada nećete riješiti već ste se neprestance vrtili u krugu istih misli? Koliko puta ste osjetili u području trbuha (treća čakra) da vas steže, da vam je muka, i da vam još više postaje muka što više mislite destruktivne misli? Zašto je to...

Više

Eterično ulje ružmarina za učenje, koncentraciju, fokus

Thu, 15 Apr 2021 10:48:00 +0000

Znate li od kuda potječe običaj da na vjenčanjima nosimo grančicu ružmarina na prsima, kako bi mogli udisati njegov miris? Od davnina ljudi znaju da ružmarin potiče pamćenje. Na vjenčanju služi tome da dobro zapamtimo čin obećavanja zajedničkog kročenja kroz život, pa kad život stisne sa svim svojim čarima, osim dokumenta, i ružmarin je taj koji drži u pamćenju da...

Više

Cjeloživotnim učenjem do više razine inteligencije

Thu, 01 Apr 2021 23:24:00 +0000

Kažu nam da trebamo učiti cijeli život ako želimo biti kompetitivni na tržištu rada. Učimo da bi savladavli i usvojili nove vještine koje su nam potrebne za obavljanje poslovnih aktivnosti. No, što zapravo znači kontinuirano učiti i može li se cjeloživotno učenje promatrati u širem kontekstu od usvajanja novih vještina i kompetencija? Kada učimo, događa se aktivnije signaliziranje među neuronima mozga što povećava sposobnost...

Više

Zrcalni neuroni i njihov značaj za obrazovanje odraslih

Fri, 12 Mar 2021 12:21:00 +0000

Mozak, kao središnji procesor ljudskoga tijela zahtijeva pažnju, brigu i odgovornost ljudskih bića jer unutarnja struktura mozga bitno ovisi o tome što i kako mislimo, što i kako učimo, što i kako radimo, kako se prehranjujemo te kako komuniciramo s okolinom i drugim ljudima. Odgovornost je svakog ljudskog bića da vlastiti mozak „hrani“ konstruktivnim mislima, osjećajima i podražajima jer time osnažuje neuronske veze koje grade...

Više

Kako meditacijom utišati buku misli u glavi

Wed, 17 Feb 2021 14:15:00 +0000

U današnjem užurbanom, hektičnom svijetu, često se nalazimo u radnom okruženju koje od nas zahtjeva visoku razinu kognitivnog napora. To znači da naš mozak prima veliku količinu informacija u vrlo kratkim vremenskim periodima te imamo osjećaj da te informacije ne stižemo dovoljno brzo obraditi, analizirati i pohraniti. Imamo osjećaj nedostatka kontrole nad informacijama i zahtjevima koji se stavljaju pred nas što u nama izaziva...

Više

Uloga neuroplastičnosti mozga u poučavanju odraslih i cjeloživotnom učenju

Thu, 21 Jan 2021 00:02:00 +0000

Učenje se događa tijekom cijelog života, na svjesnoj ili podsvjesnoj razini. Neuroznanost je spoznala da ljudski mozak ima svojstvo plastičnosti, tj. prilagodbe neuronske mreže novim situacijama (neuroplastičnost). Mozak ima sposobnost reorganizacije, kako u svojoj strukturi, tako i u svojim funkcijama. Mozak odraslih osoba, dakle, sposoban je učiti, usvajati i obrađivati nove informacije i u odrasloj dobi, što daje neurološku/biološku...

Više